Direktlänk till inlägg 18 oktober 2013
Trots att jag varit registrerad för löpcoaching sedan uppstarten 2006 så har jag inte direkt haft många coachningar, om än någon, om man bortser från alla träningar där jag varit coach. Det är förstås flera hundra, säkert runt 500 träningar. Hursomhelst så blev jag tillfrågad från ett par och det var nu i fredags som jag coachade och det var klart inspirerande att liksom gå "All in" på 2 personer. 30-40 minuter var det tänkt att ta med en enklare löpcoachning men det tog förstås lite över en timme och så skrev jag ned lite viktiga punkter på papper så man kan säga att de fick lite bonus och jag uppmuntrade till uppföljning då det fanns några klara punkter att jobba på. Roligt men samtidigt så kom det i min egen löpvila så det blev inte så mycket löpning för mig själv.
Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...
Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...
Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...
Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...
Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 | 29 |
30 | 31 |
||||||
|