Onsdag och nu var det dags för första simningen och frågan var väl om alla kom ihåg det. Nä, tyvärr så var det några som missade det och nu gäller det att inte fler missar framöver. Det blev i alla fall bra och jag hann köra några övningar med några men det var svårt då jag inte var i vattnet. 

Sen tillbaka till skolan och nu blev det bråttom då min andra lektion snart skulle börja. När jag kom fram så stod de och väntade och det var lite stressigt men jag lyckades få koll på allt och vi startade någon minut över utsatt tid. Tyvärr var jag riktigt dåsig efter badhuset och orkade inte riktigt visa hur man skulle utföra vissa saker. Skumt! Då jag stod på händer så bara rasade jag och de måste ha undrat vad som hände. 

Sen var det full fart och efter sista lektionen så skulle jag tillbaka till badhuset och hjälpa till. Det var kul men lite synd att jag bara kände igen två elever, varav jag hade den ena. 

På bussen hem så började jag känna av lite i halsen och frågan var om jag började bli sjuk. Väl hemma så landade jag lite och frågan var om jag skulle boka av och då plingar det till att jag fått en plats. Ojdå! Det visste jag inte och rätt som det var så var det försent att boka av så jag packade väskan och följde med Ullis. 

Efter att ha hälsat på lite folk så var det bara att trycka på klockan och hoppa igång. Jag fegade lite men det hjälpte inte utan jag fick kämpa järnet och ibland så undrade man vad som tagit åt ledaren. Jisses vad jobbigt det var och man stod på armarna i typ fem minuter och snart skrek det i musklerna och där och då ville jag inte vika ned mig men frågan var om jag inte skulle få äta upp det om några dagar. 

På något sätt så kom man igenom passet och snart var vi på väg hemåt. Det blev en snabbis in på affären och sen hem till teve-soffan. Vi kom dock i säng rätt snabbt då morgondagens Stockholmsbesök väntade. Ullis hade bokat in restaurang och opera och som man längtade!

Lite obalanserad i sinnet bara men kanske var man lite slutkörd bara. Jag orkar ju inte lika mycket och två hårda dagar i rad nu. Det skall bli skönt med lite avkoppling!

Tisdag och det var lite segt på morgonen men jag hade ju en lucka så jag stressade inte. På jobbet blev det lite snack innan jag satte mig och jobbade lite. Det blev bra drag och jag körde lite styrka på skolan så jag blev lite mör. 

Hem och på bussen hem blev jag superseg och jag fick åter ställa in klubbträningen och fötterna skulle nog inte klara det heller. Det blev dock cykel men nu fick jag slita hårt då jag var rätt låg. Det blev 70 minuter totalt med 60 minuter på runt 190 watt. Sista biten var ett litet helvete men jag klarade av det och var riktigt nöjd. Ullis var riktigt stark. 

Söndag och idag var det dessutom fars dag och med så snälla barn så räknade jag nog med att bli uppvaktad men jag ville inte ta ut något i förskott. Dessutom tycker jag det är lite pinsamt att bli firad men det är annorlunda med famijen. Det känns klart bättre. Först skulle dock jag och Ullis träna, om det nu skulle bli något firande men det kunde jag utläsa mellan raderna. Vi åkte ut till Stensund och jag försökte skaka liv i kroppen och det var väl bara att börja. Det var återigen lite segt i början men jag vet ju att det brukar släppa och faktiskt bli ganska bra fart efterhand. Visst släppte det men inte så mycket som det brukar utan jag fick kämpa lite från början. Sen blev det lite bättre men jag låg hela tidern runt 15-20 slag över Ullis. Hm, det är ju kul att hon är vältränad men inte fasicken skall jag ligga så långt över! tänkte jag. Vår maxpuls skiljer runt 6-5 slag i minuten och det är klart att hon är mer vältränad nu men ändå. Det blev ganska precis 50 minuter och helt enligt plan.

Ullis hade typ bestämt att det inte skulle bli bad men jag verkar känna henne bättre än hon gör själv så jag räknade med att hon skulle hoppa i och mycket riktigt. När vi närmar oss bilen så undrar jag förstås hur hon skulle göra och hon skulle absolut bada, ingen tvekan. Härligt! :-)

Det är lite folk vid badet så vi går bort till bastubryggan och snart är vi i och jag kämpade lite och klarade runt 20 sekunder första gången och sedan kanske 23 sekunder andra gången. Fortfarande för kort för att imponera på några riktiga kallbadare men det blir hela tiden längre. 

Sen hemåt och nu hörde jag att Tim och Cilla var på gång och Ullis och jag hann precis få i oss lite att äta innan de kom och jag blev firad. Felix var också med på uppvaktningen och det är första gången en svärdotter firat mig, det var trevligt! :-)

Efter det så fick jag kämpa lite med en uppgift som skulle vara inne idag men det gick fort. Så fort så jag undrade om jag missat något men klockan 19 så lämnade jag i alla fall in. 

Jag har världens bästa jobb och rätt ofta kan jag inspirera och även ha kul på jobbet. Idag var inget undantag och det blev en hel del pingis och just torsdagarna blir det ofta pingis då jag "hittat" en riktig talang som jag dessutom fått till den lokala klubben. Tyvärr har han fått igång mig ordentligt och tyvärr var just för hans del då jag blivit väldigt svårslagen. Jag frågade honom lite försiktigt om jag var bra då han kunde jämföra med andra i klubben. Han svarade kort och kort att det var jag. Ha ha, det var ju kul. 

På kvällen så blev det lite cykling igen och jag fick ihop 30 minuter och det blev en riktigt backig historia så sträckan blev inte mer än 13,8 kilometer men hela 184 meters stigning på den korta biten. Vi avslutade med att titta lite på teve och satsade på att springa imorgon i Nyköping. 

Onsdag och som vanligt bra lektioner och efter jobbet så var det bara att kämpa på med den pågående kursuppgiften. Nu skulle jag banne mig köra på för idag var uppgiften tvungen att vara inne och Ullis gick bort till Safiren och jag kämpade på med uppgiften men relativt snart så kände jag att jag nog banne mig var klar. Det snurrade dessutom i huvudet och den vanliga korrekturläsningen gick om intet. Asch! så fick det vara. Jag klickade lämna in och nu skrek det i kroppen efter träningen och snart gick jag ned i källaren och bara trampade på. Det blev en kort runda på endast knappa 13 kilometer och snittpulsen på måttliga 129 slag i minuten. Det var skönt och det blev några tuffa sprintar på den korta biten. Precis när jag slutar så ser jag Ted-Jan Bloemen och det är ju en legendarisk skridskoåkare och jag hinner skicka en ride on till honom. 

Kvällen avslutade med att jag kollade lite på en kurs som jag inte gjort klart och nu ser jag att det tyvärr inte bara var några få poäng kvar på den. Nåja, det får jag lösa senare. 

Tisdag och jag hade som vanligt en lucka på morgonen och jag försökte få ordning på mina plickers-kort men en skrivare strulade så det får jag nog tyvärr göra om. Surt. Sen var det full fart på lektionerna och väl hemma var det full fart på pluggandet då jag kände att jag behövde gå all in på den pågående uppgiften som skulle vara inne den 9:e. 

Jag körde på så gott det gick och jag tyckte det var rörigt och olika typer av till exempel feedback verkade ha olika namn i olika böcker. Jag gjorde i alla fall så gott jag kunde och kollade inte jättenoga på hela den inspelade filmen då jag dels tyckte det var lite jobbigt att se sig själv och dels tyckte att jag kom ihåg allt som hände. Sen gällde det att hitta referenser till det man skrev och det verkade bli det riktigt jobbiga och mycket tid gick åt till det. 

Hursomhelst fick jag förstås ställa in kvällens löpträning och det har jag tyvärr fått göra rätt många gånger nu. 

Söndag och idag skulle vi få besök av gulliga faster Els-Marie och Leif så vi försökte komma upp tidigt men det var segt efter festen igår. Visserligen så drack vi ingenting men det blev lite senare än normalt och en hel del godsaker. Vi hann röja någon timme och sedan så kom dem och jag hade varit och köpt lite fikabröd. Riktigt trevligt och Leif köpte lite prylar i butiken och sen spelade jag min gamla låt Ulrika Lovisa för dem. Det är nog min bästa låt men den måste ju produceras på rätt sätt för att komma till sin absolut bästa rätt. 

När de hade åkt försökte vi komma igång och vi tänkte springa i Stensund och bada efteråt men vädret lockade inte det minsta men då Ullis var sugen på att springa och jag var sugen på att bada så lyckades vi pusha varandra så det blev både och. Först skulle vi springa och det var nästan som en ångestresa och innan man var igång var det riktigt tungt men så släpper det som det brukar. Det var verkligen som två skilda världar om man jämför början på passet mot slutet. Ganska snart kändes det helt okej och i mitten på passet var det riktigt jäkla nice. Sen fick man börja kämpa lite på slutet och när vi var klara var det bara att pumpa in adrenalin och liksom bestämma sig. Ullis hade innan bestämt att hon inte skulle bada och några bekanta hade sagt att det var riktigt kallt. Jag hann dock inte ens få av mig kläderna förrän hon var i vattnet och hon var riktigt taggad. Själv hade jag plockat med mig neoprenstrumpor då jag fryser så jäkligt om fötterna och kanske tycker en del att det är fusk och det blev ju också en jäkla skillnad och nu kunde jag vara i lite längre och det blev heller ingen panik om fötterna. Inte alls faktiskt. Det blev två dopp även för mig men det kändes nästan kallare den sista gången. 

Jag hade bara en handduk och en specialhandduk på mig, då vi åkte hem. Det fungerade så bra så men lite skum känsla att sitta halvnaken i bilen. 

Väl hemma så traskade vi snart till affären och storhandlade och efteråt blev det både teve och plugg för mig. 

   Lördag och idag skulle vi iväg på födelsedagsfest och det var Ullis barndomsvän Inger som fyller 50 år och i nästan alla av dem har hon och Ullis varit vänner, det är stort. Först så hann vi dock med lite annat och jag fixade lite hemma då Ullis sprang långpass. Hon ville att jag skulle med men gårdagens löppass satt verkligen kvar och speciellt knäna protesterade. När Ullis kom hem så fortsatte vi lite tillsammans att röja innan vi åkte iväg och köpte lite blommor och passade på att ta en tur till kyrkogården. Efter det så drog vi hemåt och gjorde oss iordning för festen. 

   Det var kul att se hur glad Inger blev och det var en rolig och uppsluppen stämning med mycket gott att äta och mycket roliga skämt. Jag fick höra att jag var en fena på att snappa upp roligheter och så kanske det är. Det vore ju tråkigt om det är samma likheter som med andra komiker (såja!) som är superroliga offentligt men supertråkiga hemma. Fast jag är nog inget att ytterligheterna så alla kan andas ut. :-)

   Väl hemma så var vi rätt slut och tittade på något på teve och sen sov vi gott. Tack för en trevlig kväll!