Lördag och Felix födelsedag! Det är inte klokt vad tiden går och nu fyller alltså minstingen 22 år! :-0 Och vad skall man ge en ungdom som har råd att köpa vad han själv vill ha. Det fick bli en upplevelse igen och det är ju kul när man kan överaska honom. Ullis hade hittat Bodyflight, typ som att hoppa fallskärm fast man ligger i en vindtunnel. Det lät jäkligt bra och det körde vi på. Men jag anade att jag skulle ha svårt att hinna träna, senare på kvällen, så jag satte klockan rätt tidigt och tvingade mig upp. Jag är ju ingen morgonmänniska och jag var rädd för att det var ett tufft program, idag. Men när jag var klar för att börja så ser jag att det är medelhårt men så fort jag började så kändes även uppvärmningen tuff. Hmm, det var det här med mornar alltså. Fast det gick bättre och bättre och snart var jag inne i det. Lite dåligt med folk ute bara. Zwift verkar ha slagit mer i Europa än i Asien och USA. Det märks när det är mest folk ute. Så här på lördag morgon var det alltså ganska klent med folk. Jag valde att köra i London och det första som slår en är att man kör vänstertrafik, förstås. Passet var på närmare en och en halv timme och snart nog var jag igenom det och sen var det bråttom. Barnen hade inte ens duschat och jag hann duscha före dem och även trycka i mig lite frukost. Så vi kom iväg typ 20 minuter senare än tänkt men trafiken flöt på bra och vi kom fram i bra tid. På vägen upp fick Felix gissa och han gissade direkt på Bodyflight... Skumt! Man undrar om någon hade skvallrat men det var det inte. Han har väl snappat upp lite och det kanske är inne just nu. Vi kommer fram och det verkar läskigare än man hade trott. Han fick gå igenom en hel del innan och sen var det alltså dags. Sjukt kul och han var nog lite nervös, det var det iaf många som var men instruktörerna var duktiga och Felix var riktigt nöjd. Sen käkade vi gott och det blev även en tur till Ikea, på vägen hem. En heldag men tyvärr fick jag ryggskott, det kom för övrigt då jag gick mot bilen och jag liksom känner att det är på gång men jag kan inte hindra det. Jäkligt irriterande. Vi avslutade kvällen med att bara softa och titta på ett avsnitt av Himmelsdalen. 

Fredag och jag hade lovat att hålla i "Gåtans dag", på skolan. Det var ett projekt som jag startade upp för ganska länge sedan och det gick ut på att eleverna skulle lista ut vem som hade stulit rektorns nya fina klocka genom att lösa ett antal kluriga stationer. Men rektorsbytena har varit många så det har blivit några olika utkast men nu var det då äntligen dags. Dock så krävdes det lite funktionärer och det gick jag jobba med in i det sista och det var lite stressigt. Och lite orolig var jag om jag lagt nivån rätt. Det får jag inte vara för svårt men heller inte för lätt. Det visade sig vara helt perfekt och jag är sååååå nöjd med dagen! Tyvärr så hade inte alla klasser synkat så sexorna fick avbryta och alla hann inte klart. Men det kan jag inte ta på mig. Jag var iaf igång konstant och hade inte en endaste sekund ledig. Det var sista hårda ansträngningen för mig på Frejaskolan. Jag fick frågan från musikläraren om jag skulle sjunga min sång jag hade gjort till skolavslutningen men det kändes inte rätt och med tanke på det och att det även krävs en del från mig så tackade jag nej. Så utan att ens hunnit ta kaffe så hoppade jag in i bilen för Ullis sprang mot Gnesta och det var jäkligt varmt. Jag ringde och frågade om hon ville ha glass och det behövde jag inte fråga två gånger. Så jag hoppade in på Statoil. Nä, förlåt, Cirkle K, heter det ju nu! Sen mötte jag upp Ullis och vi stannar till och äter upp våra glassar. Jag var absolut värd en också. Men tyvärr hann inte jag träna idag. För nu hade äntligen en kunds produkt kommit. Det har varit jättemycket strul med en beställning och hur vi än försökte så blev det fel från leverantören. Tror det skickas från Danmark och jag tror de har försökt att skicka två viktplattor och först kom bara en, som jag dessutom fick leta efter, och sen kom ingen avisering så den åkte tillbaka och slutligen så verkar de inte få iväg den på en vecka. Så dem ville jag lämna direkt. Efter det så var det dusch och sen på examensfest. Där tog jag mig faktiskt lite att dricka och det var nog första gången på mycket länge. Så träningen fick utebli den här dagen. 

Just ja! Tim frågade om jag ville vara med och hjälpa till med ett skolarbete och det ville jag absolut. Speciellt när det handlade om lite skådespeleri, sådant gillar ju jag. Jag och Ullis skulle ju vara med i en film men när förutsättningarna ändrades hela tiden så hoppade vi av. Men det här var ju förstås ett mycket mindre jobb och vi fixade det utan omtagningar! He he! När jag såg Tims leende så förstod jag att det var bra nog. :-) Nä, nog med snack, här är resultatet. Jag hade ju hoppats på att få synas lite mer dock... ;-)

Mmm!
 

Lördag morgon och jag satte mig och gick igenom betygen. De skall vara satta senast imorgon, söndag, och det var alltså hög tid. Det gick smidigt och allt kändes rätt. Bara lite jobbigt med några som helt enkelt inte hunnit visa vad de kan men det har ju tiden för sig. Men jag kände mig säker och det är alltid skönt. Sen kikade jag lite till på min uppsats och ser att jag fått svar av min handledare, professorn, på kursen. Han har nu fått tag på min kurskamrat och bara några minuter efter så kontaktar även hon mig och vi har äntligen upprättat kontakt. Vi kommer överens om det viktiga och sen vill jag passa på att träna och tänker mig prova på ett brick-pass, för första gången på mycket länge. Så jag hoppade upp på cykeln och knappade in Zwift och sista passet, för veckan, var ett free ride-pass. Men jag kommer endast ett par kilometer innan jag tappar kontakten med Zwift och det går några minuter och jag inser att jag får prova att starta om. Eventuellt så stod fläkten fel för det har hänt förut att den stört ut blåtanden. Så nu var jag lite mer försiktig med ventilationen och nu fungerade det mycket bättre. Det blev totalt en knapp timme och 30 kilometer. Sen kom Ullis hem och vi förberedde oss för fest då Ullis bror och hans fru firade 110 år tillsammans. Men jag och Ullis tänkte ta det lugnt och jag går all-in för träningen. Så ingen alkohol för mig och vi drog ifrån festen i lagom tid. Men det var trevligt och nu hann jag även se the Maulers MMA-fight. Tyvärr gick inte matchens hans väg. Men han föll med flaggan i topp och sen efteråt så tittade vi på Champions League-finalen i efterhand. Den var dock bland det tristaste man kunde se och lite av en antiklimax att det blev straff efter en halvminut. En rätt så tveksam sådan också. 

Torsdag och det var dags att tänka på pluggandet igen. Nu är det slutspurt på sista bokkursen så när jag vaknade så bullade jag upp kuddarna och satte mig vid datorn och satte igång. Men det började direkt med att strula då jag hade slarvat med fotnoterna. Så en jäkla fotnot fick jag kämpa med i flera timmar och det är så jäkla surt. Jag tror jag letade igenom all kurslitteratur jag kunde hitta och det är ju hur mycket som helst. Bara skumläsa och det fort. Det slutade med att jag behövde gå på muggen och då tog jag med mig den tjocka boken, "The History of the Book" ,som är lite av vår Bibel. Jag kommer på att jag kan ju söka i den och det tar väl 10 sekunder så har jag hittat fotnoten jag letade efter... Det kan ha sina fördelar att gå på toaletten! :-) 

Men pluggandet hade gjort att jag började få huvudvärk och ätit hade jag inte gjort heller. Tim klippte gräsmattan och rätt som det var så var Ullis hemma och hon undrade om jag ville åka till stan och varför inte. Jag skulle ju egentligen inte hinna men det är nog bra med ett break ibland. Vi började med att äta lite på Ikea och det var behövligt. Sen åkte vi runt till lite affärer men hittade inte riktigt vad vi sökte och jag började bli rejält stressad. Väl hemma så försökte vi landa och sedan märkte vi att klockan tickat på och skulle vi hinna träna så var det hög tid. Vi bytte om och vi körde dagens ftp-pass. Det såg ut att vara rätt lugnt och mycket riktigt. Det var inga större problem att hänga på och jag fick slå av fläkten ett tag då jag började frysa. Jag fick rätt många ride-on utan att jag själv gett och det är ju roligt. En liten sporre så där. Annars brukar jag alltid vara den som ger klart mest men får sällan tillbaka några. Hursomhelst så körde vi lite extra och jag stannade på 40 km och snittade nog runt 31 km/h på det lätta passet. Dock galet platt också. Efter passet så kikade vi lite på DN-galan och det var klart kul och inspirerande. Kul med Ståhl och Montler hade visst hoppat bra också. Längdhopp alltså. Kingsley trea i höjd men 1,90 imponerade ju inte lika mycket men svåra förhållanden. Och natten som var hade Zlatan lite show igen. Härligt! Först en assist med en bra nick och sedan en bra nedbröstning och mål på det. 

Imorgon är det sista dagen med min tenta, iaf innan inlämning för kamratgranskning. Sen får man väl fila lite på den innan man skickar in den till slutgranskning. Spännande. Vore ju roligt med ett högre betyg den här gången. 

Söndag, den 19 maj, och Ullis och jag vaknade ganska tidigt då vi inte orkade vara uppe sent, igår. Hmm, är det här de första ålderstecknena och jag som brukar älska att vara uppe sent och kolla på Eurovision Song Contest. Men nu är det viktigare att få bra med sömn för jag satsar ju ganska hårt på min idrott. Så Ullis och jag var uppe rätt tidigt och röjde lite på tomten. Ullis hade ett jäkla go och jag försökte hänga med i tempot. Sen, mot kvällen, så ville vi förstås träna och det var ett lätt och skönt pass, i mitt program. Och Ullis hängde med på det också. Man kunde välja på Watopia och den gillar jag så det var ett lätt val. Men givetvis så påverkas mitt val också av hur många som kör. Det är ju roligare när det händer lite. Men idag var det rätt enformigt pass med 9x2 minuter på 155 watt. Alltså inget speciellt och passet tog en timme och jag kunde logga 29,7 km. Det fick räcka och kanske började jag att känna mig lite sliten. Det är ju ändå sex veckor utan vilodag, nu. Lite coolt! Kvällen sen avslutades med... Ja, vad gjorde vi? Det är nackdelen med att blogga i efterhand. Man glömmer rätt snabbt bort...

Jo, jag pluggade så fort jag hade tillfälle och ork. 

Fredag och jag började bli lite trött så det var skönt att bege sig hemåt. Ullis sprang som vanligt och jag mötte upp henne. Så det blev säkert 13-14 km för henne. Väl hemma så ville jag också förstås springa. Grabbarna skulle fixa käk så jag och Ullis traskade iväg till Safiren. Halvvägs så kommer Ullis på att han glömt baddräkten men då jag skall springa så fortsätter jag och jag hinner inte ens börja förrän Ullis kommer in i lokalen. Det blir Zwift, igen, för mig. När jag sprungit några kilometer så hade Ullis kört klart med sina gymövningar och gick in för att simma. Jag mosade vidare och nu sprang jag bland cyklister och målet var att köra ett varv på Innsbruck-banan. Det är 8,7 km. Men steget var lite ansträngt från start så när jag kommit lite drygt 7 km så fick det räcka. Det blev dock 7,52 km på bandet. Tror det borde vara årsbästa, iaf. Så trött och lite sliten gick jag och gjorse mig klar för simningen. Jag tyckte det gick bra från start och jag var ikapp Ullis väldigt snabbt. Sen körde jag lite lugnare och jag började också bli lite flåsig. Jag provade några tretaktare men gick snart över till tvåtakt igen. Jag nöjde mig dock med 500 meter och Ullis stannade på 1500. Bra kört och jag är nöjd. 

Sen gick vi hem och Tim var precis igång med att göra middag. Det skulle bli något Thai-inspirerande. Hammarby spelade fotboll, Sverige körde hockey och sen var det Let´s Dance. Det blev en salig blandning och maten var supergod. Sen somnade man gott! 

Tisdag och sjukt bra lektioner på skolan. Jag körde både Skattjakten och ett orienteringstest. Väl hemma så ville jag träna med klubben men jag var öm i foten så det fick bli cykel igen. Det var som vanligt en massa intervaller och passet var ett medelhårt pass på knappa timmen. Jag körde igenom passet och körde tolv minuter till. Det blev 156 snittwatt och som vanligt blev det lite cool klungkörning, på slutet. Sen, duschade och klart, så var det dags att krypa till kojs och precis när jag skall lägga mig så ringer Felix. Hans bil startar inte och efter att han försökt, med lite hjälp, så är det bara att åka och hämta honom. Halv ett är vi hemma igen och jag får lägga mig. Bilen får vi lösa sen.