Så var det klubbträning igen och det var fortsatt rejäl taggning, kanske lite väl hårt så jag fick problem och en annan fick också dra ned ett varv.Men ändå en bra träning.Jogg bort till grusvägen och sen löpskolning, totalt 30 minuter. Tyvärr kände jag av vänster benhinna men det kändes ändå under kontroll. Men det blev en lite för hård öppning, faktiskt av alla. Och det i samband med den dåliga belysningen gjorde att jag spände mig lite. Vilan på 45 sek kändes alldeles för kort och vid första backen, på andra varvet, hugger det till rejält i vänstra benhinnan och jag avbryter direkt. Ser sen de andra springa förbi och samlar mig sen och springer lite intervaller på rakan istället. När sedan den första gruppen kommer tillbaka så hänger jag sen på Anders men när det börjar gå utför så "rullar" jag ifrån honom och sen försöker jag bara hålla tempot. Rätt trött och jag tappade hela 18 sekunder fast jag i princip fick ned pulsen rätt bra efter första.Sen lugnare nedjoggen tillbaka.