Direktlänk till inlägg 5 februari 2017

Spinning och simning med goda vänner!

Av Niclas Bernhardsson - 5 februari 2017 20:54

Så var det söndag och man kände sig lite seg efter gårdagen. Men träna skulle man ju. Vi hade bestämt att Svarte Petter och Puff skulle komma på kaffe på morgonen och sen skulle vi dra till Safiren och träna. Men Puff sov gott och meddelade att hon skulle dra direkt till Safiren vid 10. Men vi andra tog lite kaffe och jag passade på att dra i mig lite frukost. Det skulle bli så sent annars så ätfönstret fick tidigareläggas. Och det var dags att diska upp finglaset så jag sade att jag skulle komma lite senare. Så när jag kom så satt förstås de andra och trampade för fullt och tittade på reprisen av Melodifestivalen. Det var lite roligt, och det ville gärna Svarte Petter framhålla, att jag och han vann tippningen igår. Vi säger inga namn men det kan vara så att en i gänget är musiklärare. He he. Men det är förstås inte samma sak. Att kunna musik som att tippa hur det går i Melodifestivalen och det är ju mycket som spelar in. I ärlighetens namn så hörde vi inte så mycket av festvilalen i allt tjatter. :-) Men iaf, till träningen då. Jag spann i 90 minuter i lugnt tempo och det var t.o.m lugnare än planerat. Det var riktigt segt iaf faktiskt. Efter det så hade vi planerat in lite simning men framförallt för att visa Svarte Petter och Puff hur man crawlar. Iaf lite basic. Lite roligt var att simläraren satt på poolkanten och tittade när vi visade. Hon menade på att det är ju bra om man andas åt bägge hållen men det är vi ju medvetna om men det är klart att det är smart om Svarte Petter och Puff tränar på att andas åt bägge hållen då de ändå är nya på simning. Det blev ganska precis 1 km men jag slutade 50 meter innan då det blev så tjockt med folk.

Senare mot kvällen blev det fika med vännerna T och R och förstås lite cykelsnack. Han var själv intresserad av att köpa en trainer och det blev lite snack om träningszoner och det var ett intressant ämne. Jag avslutade med att övningsköra med Felix och sen kom en stålsicklingskund. Han var hos mig tidigare, tror han sade att det var 2011 och det var då jag var kvar i källaren och nu är jag ju tillbaka. Han sade att det såg ut ungefär som sist. Och det stämmer ju.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 16 maj 23:00

Torsdag och det var fullt ös idag. Idag skulle jag göra lite mer på skolan och det gick superbra. Egentligen ingen överraskning. Hursomhelst så var det en bra och rolig dag. Jag såg att armbandet, till klockan, började sjunga på sista versen och bl...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 15 maj 23:00

Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 14 maj 23:00

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 13 maj 23:00

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 12 maj 23:00

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23
24
25 26
27 28
<<< Februari 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards