Torsdag och Ullis och jag skulle upp på föreläsning om kost. Jag ogillar egentligen allt som gör att träningen blir lidande men en vilodag någon gång ibland är nog inte fel och det är ju inget man behöver planera in, som Ullis sade. De kommer ju automatiskt dagar som gör att man får naturliga vilodagar. Så idag blev det faktiskt en vilodag. Om man bortser från att jag hann med att simma 400 meter innan mina elever skulle simtränas. Och att jag faktiskt var med och körde lite bålstyrka för en annan klass (och lite armar och rygg samt ben). Men i övrigt helt lugnt. 

Men till föreläsningen då. Jodå, helt klart intressant och kosten är något man ofta missar. Jag kommer dock inte att skriva så mycket om den då jag valt att bloggen skall vara en träningsblogg. Men i min satsning så kommer jag fortsätta se över kosten. Kanske kan den bli ytterligare ett steg framåt.

Vi lyssnade iaf på Peter Willhelmsson, från företaget IFM Kliniken Falun. Och under dagen hade jag även ett spännande samtalt med en presumtiv sponsor av massagestolar. Jag hoppas verkligen att det går igenom för företaget verkar riktigt bra och stolarna grymma! Oavsett vad utfallet blir så kan jag rekommendera dem (www.ergonova.se) Jag förstår ju om de kan ha svårt att satsa på en, i det här sammanhanget med att jag satsar mot Hawaii, dark horse. Men träningen går grymt bra, och de sade jag också till dem. Tror att jag kan lite hjälp med stumma och stela muskler med en grym massagestol. Jag använder ju redan en massagestol på skolan.  Och tidigare har jag blivit sponsrad av min gode vän Hasse Hemström med en Tacx Imagic - stort tack! Fast idag får den vila. :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och det var fullt ös idag. Idag skulle jag göra lite mer på skolan och det gick superbra. Egentligen ingen överraskning. Hursomhelst så var det en bra och rolig dag. Jag såg att armbandet, till klockan, började sjunga på sista versen och bl...

Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...