Så var det fredag och Ullis hade planerat att springa till Gnesta från Vagnhärad och eventuellt skulle jag springa och möta henne. Jag packade iaf ned lite kläder. På skolan så var det lite blandat men i huvudsak konleken och Harry Potter för de mindre och för första gången lite mer renodlad intervallträning för de äldre barnen och vi avslutade med Harry Potter för de med. Roliga och spännade matcher hela tiden - kul! Jag var själv med rätt mycket på intervallträningen och det blir lite väl tvära svängar så fötterna värkte på slutet och hälsenan ömmade. Så när sista lektionen var klar så var jag inte alls sugen på att dra på mig löparkläderna och när jag ringde upp Ullis var hon förhållandevis nära Gnesta och jag bestämde mig istället för att försöka träna mer på kvällen istället. När Ullis kommer så duschar både hon och sen jag. Efter det så tog vi faktiskt en fika på stan och beställde sen hem lite Thai-mat. Det smakade riktigt bra. Svarte Petter kom förbi och hämtade sin dolme, som jag köpte till honom. Och till er som inte vet vad en dolme är så är det en slags flytsak man har för att få upp benen lite då man crawlar. På jobbet blev det lite skämt under bältet då jag nämde ordet så det kan vara smart att förklara! :-)

Efter att han gått och vi börjat smält maten så blev man bra sugen på att ta en liten siesta och jag hann knappt sluta ögonen förrän min mobil ringer och jag springer upp. Det var en kund som var tvungen att byta storlek på sina Nordic Skates och det var ju typiskt. Det är nästan alltid så då tjejer beställer unisex-storlekar. De måste alltid gå upp en storlek. Nog bra att förtydliga på sidan. Nåja, snart nog så har både Ullis och jag packat våra simväskor och är på väg mot Safiren. Idag får det bli simning och eventuellt så skulle det bli stakning för mig också. Men väl på plats så blev det en hel del simning faktiskt. Jag började med lite insim och rätt som det var så hade jag visst simmat 750 meter. Ojdå! Sen satsar jag på lite hundringar och första går rätt bra men sen tappar jag lite fart och efter tre stycken intervaller så blev det fullt på vår halva och jag sade att jag kan offra mig och anpassa mig på en kant. Sagt och gjort. Nu satsade jag bara på lite distans och snart nog märker jag att det är lugnare på andra sidan och byter. Där kör jag bara på och ibland känns det rätt bra och ibland lite sämre. Jag stannar sedan då jag simmat 2200 meter och det blev iofs mest distans och mindre kvalitet men så får det bli ibland.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och det var fullt ös idag. Idag skulle jag göra lite mer på skolan och det gick superbra. Egentligen ingen överraskning. Hursomhelst så var det en bra och rolig dag. Jag såg att armbandet, till klockan, började sjunga på sista versen och bl...

Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...