Torsdag och gårdagens Core gick ju inget vidare. Min egen analys var att det är en kombination av några dagars luncher på skolan, med för lite protein, och förstås min "träningscomeback", om man kan kalla den för det. Men idag ville jag köra lite igen och Ullis hängde på. Det blev relativt lugnt i början och sen vid ungefär 45 minuter så ökade jag lite grand. Och jag var med i ett Sprintlopp men jag kanske inte tog ut allt där. Men kul att träna tillsammans och "Team Bernhardsson" is back on track! :-) Vi såg att Hans B var ute på banan och såg texter från både han och hans gäng. Mot slutet, då jag körde själv, så passerar jag en från hans gäng, och det visade sig att de också hade kört 40 km. Precis som jag gjorde idag. Säkert lite snabbare än mig men jag körde och hade 138 snittwatt och fick en snittpuls på 146. Det kanske egentligen borde varit det omvända men jag kör på och så får vi se vart det slutar. Formen är ju inte på topp direkt. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...