Torsdag och gårdagens Core gick ju inget vidare. Min egen analys var att det är en kombination av några dagars luncher på skolan, med för lite protein, och förstås min "träningscomeback", om man kan kalla den för det. Men idag ville jag köra lite igen och Ullis hängde på. Det blev relativt lugnt i början och sen vid ungefär 45 minuter så ökade jag lite grand. Och jag var med i ett Sprintlopp men jag kanske inte tog ut allt där. Men kul att träna tillsammans och "Team Bernhardsson" is back on track! :-) Vi såg att Hans B var ute på banan och såg texter från både han och hans gäng. Mot slutet, då jag körde själv, så passerar jag en från hans gäng, och det visade sig att de också hade kört 40 km. Precis som jag gjorde idag. Säkert lite snabbare än mig men jag körde och hade 138 snittwatt och fick en snittpuls på 146. Det kanske egentligen borde varit det omvända men jag kör på och så får vi se vart det slutar. Formen är ju inte på topp direkt. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...