Torsdag och det var återigen kul men full fart på idrotten. Mycket volleyboll-matcher och jag var med då och då och visade. 

Så jag var lite trött när jag kom hem och på kvällen var det löpträning. Och givetvis ligger det regn i luften. Både Ullis och jag är trötta och rätt som det var så är det nästan för sent och vi får skynda oss och byter om direkt. När vi går ut så märker man att det duggregnar och jag fryser. Ajdå! Men nu är vi så sena så jag tar ett beslut att jag chansar men det är nästan så att det känns som om det inte kommer att gå. Vi går till Häradsvallen och där står ingen och väntar men vi vet att Putte och Niklas skulle bli några minuter sena. Vi går lite grand under tiden och sen kör vi igång. Ullis och jag springer varannan minuter och går varannan minut. Det går bra men är rejält tungt i uppförsbackarna och det märks att man inte är pinnsmal. Jag återhämtar mig dock jättefort så kondition verkar jag ha. Det blir totalt åtta intervaller och två varv. Totalt, med gången, blev det lite drygt 7,5 kilometer. Väl hemma så tog vi en tur på affären och träffade på Felix. 

Hem och in i duschen och vi avslutade med lite teve innan sängdags. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...