En härligt god risgryta blev middagen men tyvärr med lite mycket ost på. Kanske i kombination med ett vitaminpiller som passerat bäst före-datum gjorde att jag blev toksänkt! Benen värkte oroväckande mycket men det kunde ju bli lätt distans fastän det stod fartlek på schemat. Det är ju bara att de som kör fartlek vänder om och hämtar upp. Det var Flaken och Sjödinaren samt Ullis och jag. Vi körde mestadels ihop och Flaken drog på i några backar och gjorde det riktigt bra. Själv började jag må sämre och sämre och slutligen så kände jag att det inte gick längre och det fick bli ett längre stopp och försöka andas igen. Till slut så kommer jag igång igen och blir upphämtad men väl hemma så är jag febrig och totalt matt! Skumt! Nu idag så känns allt bra igen. Det blev nog nästan 10 km iaf och ett distanspass avbockat, inte helt fel!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...