Alla inlägg den 27 november 2013

Av Niclas Bernhardsson - 27 november 2013 20:30

Onsdag och Ullis skulle spinna hos Friskis vid 19:00 och då brukar jag passa på att staka på Ercolinan. Men Ullis skall förstås alltid vara värst (inga problem då hon är sjukt stark) och sprang förstås några kilometer innan på bandet. Nu blev vi lite stressade så hon hann inte mer än 2,7 km idag dock. Men jag hann faktiskt också börja lite innan spinningen och började staka så smått. Jag var fortfarande lite sliten i kroppen och tänkte bara staka lugnt och sen skulle jag även lämna ut ett par skidor till en kompis/kund, som skulle pipa förbi. Och han kom ganska snabbt så jag stängde av klockan och vi pratade lite om hans alldeles för mjuka skidor. Han väger 90 kg och är 184 lång typ och har 196 cm skidor som passar till ngn på runt 65 kg. Det är skamligt att sälja sådana skidor av en sportbutik tycker jag. Det är alltså inte jag som sålt dem utan jag stålsicklar dem till honom. Hursomhelst så blev det en liten paus innan jag drog igång igen och nu börjar jag höra ledaren alltmer och följer deras intervaller och var som mest uppe i 162 sl/minuten och ca. 5-6 intervaller, beroende på hur man räknar. Det blev iaf 39 minuter, gott nog!

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7
8
9
10
11 12
13
14 15 16 17
18 19
20
21
22
23
24
25
26 27 28 29 30
<<< November 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards