Rolig och intressant dag på Enklaresport idag och vi fick även in en ny skidåkare i skidklubben också. Jag sicklade förstås hans skidor. Han kom på besök med sin minst lika trevliga fader. Mycket prat blev det. Sen fortsatte det med flera bekanta som kom förbi men det blev nytta med nöje då "Dr. V" kom med fler tips om Ph-värdet och köpte dessutom produkter från Hälsokostaffären. Sen kom "Massage-Anders" förbi och han gav sig på min kropp med sina hårda nypor. När jag väl kom hem så ville jag ut och springa en sväng och Ullis hängde på förstås. Det blev lugn jogg på 7 km genom Vagnhärad. Skönt men lite tungt på slutet. Jag tryckte på i en backe, skönt! Inte lika skönt att se Sverige agera statister mot Portugal. Nä, skämt åsido så var det en bra svensk insats och med lite tur kunde det faktiskt slutat med svensk vinst. Synd att Zlatan inte kom i ngt bra avslutningsläge. Kanske på tisdag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...