Lördag och dags för morgonfysen! Pust! Ibland är det svårt att stiga upp på lördagsmorgnarna. Men det är det värt. Ledaren, Carina, är alltid pigg och glad. Och bra! Men idag hade jag svårt att tagga till och jag fick ta mig i kragen. Men vi, dvs Ullis och jag, hade faktiskt några minuter till godo, då vi stapplade in i träningslokalen. Alltid positivt. Och jag svingade igång benen och snart var vi igång. Några övningar fick jag göra om, eftersom jag inte får hoppa. Men det funkade det också och snart var jag riktigt varm och kände mig nöjd med passet. 

Sen gick dagen och Ullis och jag fixade lite på tomten och sen på kvällen ville vi träna igen men då var det Trosa Sports Club som gällde. Det var rätt lugnt, eftersom vi kom tidigare än vanligt. Jag körde först Cross Trainer i 36 minuter, det blev en mil, och sen stakade jag, men bara i 3 km. Orken tog slut, typ. Men jag känner mig nöjd. Det blev rätt hårt på Crossen idag. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och jag kunde ligga lite längre då jag skulle ta gamla bilen in till Nyköping då den skulle besiktigas.  Så var man då iväg och fy f-n vilken skillnad det var att åka i den och vad hade hänt med vädret? Det var rejäl blötsnö och jag vågade i...

Torsdag och jag började dagen med att fotografera tubklämman vi hade hemma för att göra något roligt av bilden. Mora Korgmakeri sponsrar ju vårat Trosa Ultra Backyard, aka TUBen! Så skulle jag senare försöka lösa något bra och roligt.  Till jobbet ...

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...