Direktlänk till inlägg 2 december 2017
Lördag och dags för morgonfysen! Pust! Ibland är det svårt att stiga upp på lördagsmorgnarna. Men det är det värt. Ledaren, Carina, är alltid pigg och glad. Och bra! Men idag hade jag svårt att tagga till och jag fick ta mig i kragen. Men vi, dvs Ullis och jag, hade faktiskt några minuter till godo, då vi stapplade in i träningslokalen. Alltid positivt. Och jag svingade igång benen och snart var vi igång. Några övningar fick jag göra om, eftersom jag inte får hoppa. Men det funkade det också och snart var jag riktigt varm och kände mig nöjd med passet.
Sen gick dagen och Ullis och jag fixade lite på tomten och sen på kvällen ville vi träna igen men då var det Trosa Sports Club som gällde. Det var rätt lugnt, eftersom vi kom tidigare än vanligt. Jag körde först Cross Trainer i 36 minuter, det blev en mil, och sen stakade jag, men bara i 3 km. Orken tog slut, typ. Men jag känner mig nöjd. Det blev rätt hårt på Crossen idag.
Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet
Cykelservice: Rainer Matela
Cykeltrainer: Hans Hemström
Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html
Massagebänk - Johanna Lithman
Massör: Janne Karlsson
Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)
Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se
Torsdag och det var fullt ös idag. Idag skulle jag göra lite mer på skolan och det gick superbra. Egentligen ingen överraskning. Hursomhelst så var det en bra och rolig dag. Jag såg att armbandet, till klockan, började sjunga på sista versen och bl...
Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...
Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...
Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|