Tisdag och jag fick skjuts som vanligt av Lasse och efter ett ärende så var vi på skolan och det fanns lite tid till kaffe. 

Sen var det bara att köra på och efter var det ett långt möte och man blev lite seg. Jag får upp att Ullis cyklar och när jag kommer hem så kör hon på för fullt och jag fixar lite mat. 

Efter det är det lite bråttom och både jag och Ullis byter om snabbt. Ullis tänkte vara med på löpskolningen men när vi kommer fram så är det isgata på banan och vi bestämmer att vi kör på Trossen-rakan och det är jag samt Sanne och Patrik som var med på första gruppen och Ullis tog bilen till Trossen. Jag upptäcker att jag glömt klockan men jag har också fått skavsår av att ha den på hela tiden så det kanske var bra att köra utan ett tag. 

Det blir tre-minutare och när vi kört tre stycken så stannar klockan då jag missat att jag lagt in tre repetitioner istället för fyra. Jag är på gång att stanna men Ullis hejar på och snart är jag igång igen och jag fick väl hjärnsläpp. 

Det blev fyra stycken och det var lagom. Lite lätt besviken att jag inte kunde hålla högre tempo men det var bra ändå. 

Väl tillbaka till banan och vi hälsade på de andra och åkte sedan hemåt och mös lite framför Landskampen Sverige vs. Norge. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...