Så var det dags för Trosapromenaden och rätt många från klubben skulle springa. Ja, vi springer fastän det egentligen är tänkt som en promenad. Det är en rätt lång historia om hur det började men jag tar slutet istället. För det är så det börjar verka vara. Ja, slut alltså. Det är alltför folk som går och faktiskt mer och mer som springer. Men hursomhelst så är det en kul grej för oss, i Löparklubben, att vara med på. Men jag har ju löpförbud och var lite inne på att staka på mina Nordic Skates. Men sist frös jag som sjutton då skon är rätt öppen och jag styrde snabbt om till att köra Cross Trainers samtidigt som de andra sprang. Så fick det bli. Jag skjutsade Ullis till taxin och sen åkte jag vidare mot Safiren Sports Club, i Trosa. Där var jag förstås helt själv och jag var så gott som sist igår kväll och först tillbaka på samma gym. 06.29 så drog jag igång och hade laddat upp med sportdryck. När jag kommit 10 km så hoppar jag av och springer och lättar på trycket. Snabbt tillbaka så är jag lite förvånad över att skärmen var svart och tror då att den var död och börjar om. Men det gjorde ju inget. Det är ju bara att addera 10 km på distansen och jag fortsätter. Jag inser ju också att maskinen ändå kommer att börja om vid 99 minuter så det blir ändå bra om jag startar om maskinen ibland och det blir följdaktligen vid 10 och 30 km körda. Det känns rätt tungt från start men snart är jag inne i ett bra flow och jag kämpar mig till 3 timmar, fastän jag ett tag var inne på att 2,5 timmar var okey. Det blir dryga 44 km och alltså prick 3 timmar. Lite småsliten men nöjd. Efter duschen får jag sitta och eftersvettas ett tag innan jag hoppar in i bilen. Nu vill jag hem och se om Kalla kan försvara sin ledning i jaktstarten. Det gick inget vidare iofs... Fast tufft läge och klassisk stil är ju inte hennes bästa disciplin. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...