Söndag och vi var lite sega på morgonen och väldigt varmt. 

Det slutade med att vi softade under hela förmiddagen och lyssnade på en pod. Den somnade vi tyvärr ifrån så vi får nog göra ett nytt försök senare.

När det vankades lunch tog vi bilen till Evas kroppkakor så det kroppkakor även idag, riktigt gott!

Fortfarande lite segt men nu satte vi fart och tog på oss våtdräkterna och det var lite av en chock. Jag är lite för långt ifrån riktigt bra form så nu får man sätta fart.

Ned i vattnet och jag kommer bara några meter när jag känner paniken komma. Det är sjukt mycket tång och den ligger nästan så jag får den i händerna. Jag vänder tillbaka och känner hur jag nästan hyperventilerar.

Till slut kommer vi runt krönet till nästa strand, där det blir mer normal sandbotten. Det är fortsatt kämpigt men det är bara att nöta på. Även Ullis har lite problem men inte i samma utsträckning. 

Efter ett antal stopp har vi fått ihop cirka 20 minuters simning och vi traskar upp mot husvagnen för byte till cykel. 
Det blir premiär för mig på "Gula faran"! 
Jag sitter lite för högt efter en en snabbjustering efter att Peter testat den så vi får stanna till vid ett ställe och justera ned sadeln.

När jag går ner i tempoställning så känner jag att farten trissas upp rejält men det är sjukt jobbigt att ligga i tempoställning så jag blandar friskt. 

Det blir en halvtimme mot östra sidan och sen norrut innan vi vände. Jag testade att trycka på lite men jag blev lite besviken att det inte gick fortare i förhållande till ansträngningen. Värmen kan absolut ha påverkat, i och för sig.

Sen var vi tillbaka vid husvagnen och dags för byte till löpning.

Ganska omgående så känner jag att det är sjukt jobbigt även i låg fart men det släppte lite grand efter någon kilometer.

Men hur sjutton skulle jag orka springa i 34 minuter, tänkte jag. Baksida högre lår spände rejält också.

Jag kämpade på och sen vände vi efter halva tiden.

På slutet blev löpsteget bättre och bättre och ett tag kändes det rätt okej. 

Väl tillbaka så hoppade jag i havet och jisses vad skönt det var! 
Vi avslutade med en dusch och ett kvällsmål där vi hann spela lite kort också. Sjukt jämnt och jag lyckades vinna med två ynka poäng i spelet golf.

Så skönt att krypa till kojs i husvagnen med älsklingen! Imorgon firar vi 32 år tillsammans.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...