Lördag och vi hade väl tänkt att träna idag men vi hade ingen riktig plan och vi hade fått hintar om att Ullis pappa Christer och Mona kanske skulle komma. Vi låg rätt länge och drog oss och för min del var det en hemsk natt och mycket befogata med extra sömn. Jag vaknade flera gånger och hade panik då vänstra knät smärtade och det väldigt mycket. På smärtskalan var det ibland uppe i nivå nio av tio och jag knådade när det var som värst och lyckades halta ut, efter lång stund av stretch, till köket och tog smärtstillande och smörjde in mig med allt jag hittade. 

Sen försökte jag somna om men jag vaknade flera gånger och smörjde återigen in mig och nu provade jag någon kylande salva istället. Mot slutet av natten lugnade det ned sig och jag fick några timmars sömn. 

Riktigt groggy och öm i knät kände jag att det var omöjligt med träning idag men jag märkte att smärtan ändrade i karaktär då och då vilket gjorde att jag hade förhoppningar om att det skulle gå över fort. 

Vid frukosten, som blev lite senare än vanligt, så ringde Christer och vi bestämde att de skulle komma till oss först och sedan skulle vi ta oss till husvagnen för lite mat och fika. De ville bjuda oss på något ställe men vi kom överens om att det skulle bli kanon med potatissallad och lite rostbiff så skulle vi bjuda på något till kaffet. 

Jag hann även sortera lite böcker igen, då vi väntade.

De kom och vi satt och pratade lite under paviljongen och sedan gick Ullis och Mona och handlade eller försökte i alla fall. De fastnade visst i en hel del samtal och snart åkte jag och Christer bort till affären i varsin bil. 

De fortsatte att prata och snart hamnade även Christer i samtal och vi andra gick in och handlade. 

Till Stensund och vi åt gott och sedan blev det kaffe och kaka. Eller kaka i plural tyvärr, för mig. Jag älskar verkligen punschrullar. 

Nu hade knät börjat kännas bättre och det var ju skönt. Man blev ju lite orolig, faktiskt.

Det var trevliga och lite djupa samtal och sedan när Christer och Mona åkt så hade jag och Ullis tänkt att simma men var hade vi lagt våra våtdräkter? Hm, de låg visst hemma...

Vi gick ned till stranden då vi kanske skulle bada. Jag hör att det är några i närheten och byter snabbt om till badbyxor och vi går i. Det är lite kallt men ganska snabbt känns det riktigt skönt. 

Vi hoppar in i bilen och åker hem. 

Nu kändes det helt okej i knät men en vilodag vore nog inte helt fel och nu hade klockan dessutom tickat iväg. 

Vi åkte in till affären och köpte lite gott och väl hemma sorterade jag lite böcker igen. 

Avslutningsvis åt vi lite gott och spelade kort. Nu spelade bägge riktigt bra och jag vann precis. 

Till slut återstod bara att mysa ned i sängen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...