Lördag och alltså dags för långpass löpning. Men vi kom inte riktigt iväg i tid så det började skymna och vad hände med vädret? Det började blåsa upp och det kom snöblandat regn eller iaf nästintill. Det var som små spik i ansiktet och det låg några centimeter slipprigt snötäcke på marken. Med mina blanka Hoka One One så halkade jag omkring och fick inget fäste. Vi hade tänkt att springa 20 kilometer men ju längre vi kom ju mer protesterade ljumskarna och även mitt vänstra baklår. När vi närmar oss Trosa så känner jag att det inte går längre. Ljumskarna känns helt slut och det beror förstås på att jag hela tiden halkar bakåt lite grand. Vi bestämmer oss för att vända och vad skönt att slippa "småspiken" i ansiktet, tänker man. Hmm, det börjar förstås att vrida sig och snart nog har man det i ansiktet igen men dock inte lika mycket. Det får man ta positivt. Men ljumskarna känns fast det är görbart. Dock måste vi börja stanna för att jag skall stretcha ut mitt lår/muskelfäste i rumpan. Efter varje stretch kan jag springa i någon kilometer eller två igen. Och nu börjar det frysa på lite så snön håller ihop bättre. Så vi klarar oss med lite småstopp hela vägen hem men det var för jäkligt. Iaf för mig. Ullis verkade pigg och hade inga problem alls...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...