Torsdag och jag fortsätter blogga på för att komma ikapp. Idag är det inte så svårt att komma ihåg. På skolan så var det rätt lugnt då det var pysseldag. Jag gick runt lite grand och plockade ut två lite småstökiga killar och tog mig lite tid att prata med dem. Först skapade jag bra kontakt och sedan bäddade jag in lite bra saker med hur man kan sätta upp mål och jobba mot dem, jag tyckte de var klart med på tåget. Kul! Efter det så var det en simlektion och som vanligt så var den klassen så tidiga så när jag kommer så sitter alla redan och väntar. Bra lektion och alla fick kämpa på sin nivå. Dags för lite käk och sedan hann jag slänga i några basketbollar med Wolfen. Alltid kul att umgås med honom och en elev uttryckte det så roligt. "Ni är ju som bästa kompisar!" :-) Kanske det, vi trivs iaf i varandras sällskap.

Väl hemma så var det som vanligt dags att fixa sig iordning inför kvällens pass. Tanken var som vanligt att göra sig klart tidigt för att få lite extra kilometrar innan. Men det var som vanligt förgjort och inte hann jag springa innan inte. Ullis vågade sig inte på att springa backar idag, som det stod på schemat. När jag byter om så ser jag att Putte kommer in och hinner till och med gå ut innan jag är klar. Han var iofs redan färdigombytt. Vi inser snart att det bara blir vi och vi springer dock lite i närheten först så att vi inte missar någon. Det är riktigt halt och ingen har broddar så vi är riktigt försiktiga på några ställen. Eftersom bägge har pannlampor så drar vi lite utanför Vagnhärad, eller iaf i ytterkanterna. Det blir vår vanliga runda och kanske någon extra sväng eftersom vi fick 10,75 km. Dock började det krampa igen på baksida lår och jag fick stanna och stretcha ett par gånger. Men på slutet funkade det igen. Riktigt skönt med bastu och dusch sen. Som vanligt blev det trevligt snack och nu sporrade jag en kille som var intresserad av Ironman. Han verkade riktigt intresserad.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...