Ah, vad skönt att sova ut. Eller jag tänkte att det borde vara skönt. Nu skulle Felix in till Nyköping och vilken tid var det han skulle vara inne? Visst var det 9.30 Oj, nu är det bråttom och jag väcker Felix och vi slänger i oss mat. Sen direkt in i bilen och vi parkerar på Åhlens-parkeringen. Sen kommer Felix på att det är ju 10.30 Hmm, vi går till Sandys och tar oss lite extra frukost istället och det är skönt att slappna av och förstås gott. När Felix sen går till sitt möte så passar jag på att shoppa lite extra. Till vem säger jag inte men jag känner mig nöjd! :-) Sen, när vi skall hem, så är det nästan kaos, det är bilar överallt och alla slåss om en parkeringsplats. Bra träning för Felix och han får köra. Jag instruerar men det blev lite missförstånd på något ställe men det kan det ju bli sen också så det var en bra träningsdags. 

Ullis springer hem med Sara och sen är det ju dubbelpass på Safiren. Först Core med "Sadist-Carina" och sen skulle jag hålla i lite spinning. Fem stycken "Olgor" var beställda. Pust! Och pust blev det med Coren för jisses vad man fick slita och magen fick återigen en rejäl mangling. Fy bubban. Sen var det dags för spinning och jag gick upp och hämtade mina cykelskor som barnen hade varit och lämnat då jag glömde dem. De stod i skohyllan. Det blev jag och Ullis samt Anna-Lenis och Gisslan på spinningen och alla körde stenhårt idag. Jag utmanade mig själv lite på sista och höjde liiite på motståndet. Det kändes helt perfekt och man var rejält svettigt. Riktigt skönt att duscha av sig. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...