Fredag och rätt skön stämning på skolan. Jag ser att det sitter några i personalrummet och tänker att jag tar en kaffe med dem sen. Men först skulle jag hämta jackan, på mitt kontor. När jag kommer tillbaka är det tomt men jag tar en liten kaffe och sitter där en liten stund och tar igen mig. Sen hemåt och hinner pussa på Ullis som skall iväg och äta julbord. Hon kom hem i natt från Slovakien, där hon var på jobbresa. Och återigen, när inte Ullis är hemma och pushar, så går timmarna men sen får jag nog och måste ned i källaren och träna. Normalt så brukar jag träna på Safiren, på fredagar men nu hade tiden gått för länge. Jag traskade ned och satte igång. Det blev en rätt snabb start och jag hängde på bra i klungorna. Sen märker jag att jag blir omkörd av Jan Frodeno och hade jag haft sinnesnärvaro så hade jag förstås tagit kort när han körde om men nu klickade jag på honom och följde honom i någon minut. Riktigt häftigt och så inspirerande. Det blir till slut 27 km på 51 minuter. Några värden från pulsklockan verkar inte finnas så antagligen glömde jag bort den. Snittwatt på 172, kanske var det Frodenos förtjänst? :-)

Zwift rules! Jag fick även positiva besked från Zwift, jag har fått godkänt som Zwift demo-studio. Så man kan komma och prova själv. Också på egen cykel så det är bara att ta med. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och jag kunde ligga lite längre då jag skulle ta gamla bilen in till Nyköping då den skulle besiktigas.  Så var man då iväg och fy f-n vilken skillnad det var att åka i den och vad hade hänt med vädret? Det var rejäl blötsnö och jag vågade i...

Torsdag och jag började dagen med att fotografera tubklämman vi hade hemma för att göra något roligt av bilden. Mora Korgmakeri sponsrar ju vårat Trosa Ultra Backyard, aka TUBen! Så skulle jag senare försöka lösa något bra och roligt.  Till jobbet ...

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...