Direktlänk till inlägg 2 augusti 2022

Löparcoachen

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 2 aug 23:30

Tisdag och Ullis och Gisela skulle ut och simma och jag tänkte hänga på och paddla SUP. 
Både Gisela och vi var lite sena och sen skulle jag i med lite luft i min bräda.

Snart var vi på plats och vattnet såg lugnt ut men det brukar ju vara värre en bit ut.

Vi startar och jag står från start men det var frågan om jag ens borde vara med då mitt vänstra knä kändes riktigt dåligt. Jag var helt säker på att en bit lossnat i menisken. Hur skulle det sen bli om jag behövde gå ned på knäna.

Jag paddlade på och det var lite jobbigt att hålla balansen men det gick. En hel del alger men det var kul att ligga rätt nära kanten och se växtligheten på botten. 
När vi kommer runt ön börjar jag bli trött i höften men jag har bestämt mig för att försöka stå upp hela sträckan. Jag kommer samtiditt på att mitt knä känns helt bra och jag förstår ingenting alls. Ulli var inne på att det var en överbelastning och hon verkar få rätt.

På slutet så är vattnet superklart och man ser verkligen långt ned nu. 
Vid bryggan så ropar en liten flicka mot mig och tyckte det var jätteskoj att jag kom på en SUP. Sen var det roligt att hon gjorde allt för att inte visa när hon bytte om fast hon glömde bort mig och ingen annan var där. Jag skrattade lite då hennes typ farmor höll upp handduken åt andra hållet men det är klart att det är mer naturligt att skydda mot resten av bruggan.

Ullis och Gisela var nöjda och jag gick lite i förväg och fixade kaffe i husvagnen. 
Vi drack och snackade om lite allt möjligt.

Sen fixade jag lite snabbt ihop kvällens pass. 
Jag hann även kolla lite hjälmar och det finns verkligen alla prisklasser. 
Till träningen och jag vågade inte springa då jag nyss hade värsta knösmärtan. 

Efter en halvtimme så åkte jag och Ullis och körde hämtmat idag.

Der blev några avsnitt av Manifest igen.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 15 aug 23:00


Måndag och nu började det närma sig, imorgon skall eleverna komma. Uppstartsdagarna är nog de allra värsta, typ innan eleverna kommer och det skall bli så skönt att äntligen vara igång.  Nu handlade dock mycket om de två första dagarna så inga lekt...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 14 aug 23:00


Söndag morgon och jag måste sovit lite dåligt och nytt jobb spelar förstås in men jag brukar också känna av saker som månen och liknande. Kanske var det det för jag kände mig lite i obalans. Igår kväll tog vi ett kvällsdopp i månljuset och imorse ble...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 13 aug 23:30


Lördag och vi vaknade lite senare då vi var uppe och tittade på lite stjärnfall. Så vi inte riktigt visste var på himlen man skulle titta så kan vi förstås ha missat några men snart såg jag ett och vi ändrade lite fokus och såg till att vi inte störd...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 12 aug 10:00

Fredag morgon och Ullis hade dragit iväg till jobbet och trots att vi låg i husvagnen så lyckades jag sova ostört. Snart var jag iväg och jag kanske borde tanka men två pluppar kändes lugnt och jag åkte direkt ut på motorvägen. Vid Sille krog är ja...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 11 aug 23:00

Torsdag och som vanligt åt jag gott till lunch och hemma så landade vi lite innan vi drog ut till Stensund. Först handlade vi dock lite innan vi drog ut så kanske vi kunde stanna kvar där fastän vi jobbade.  Jag tog dock motorcykeln men hämtade ut ...

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6 7
8 9 10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2022
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se