Lördag och idag skulle vi springa men jag var högst tveksam då jag varit väldigt stel på baksidan, både rumpa och bakre lår. 

Först så kollade jag dock upp lite inför jobbet såsom arbetstider och hur jag skulle arbeta de dagar jag skulle vara där. 

Sen blev det lite stretch och jag låg i soffan med massagekudden och vi tittade lite på teve men vi drog också iväg en tur och slängde sopor och kollade om vi hittade något rör till våra drickaflaskor. Det blev en tur till Woodys och sedan, efter snack med Johanna, en tur till järnaffären i Trosa. Där fanns det i alla fall en slang som kan fungera i värsta fall. 

Sedan hem och nu hade jag bestämt mig för att försöka springa lite. 

Det blev en tur till Stensund och snart körde vi igång. Det kändes stelt men inte så värst tungt. Efter en dryg halvtimme så ökade vi farten och det skulle bli tävlingsfart men farten kändes alltför hög så det tog ned humöret lite. Dock var pulsen inte ashög så chansen finns absolut fortfarande och man skall inte förringa adrenalinet som lär komma under tävlingen. Bara jag kommer förbi den förhatliga simningen... Note to your self! Andas lugnt, stressa av... Om jag får bryta så får jag. Värre saker har skett i världshistorien.

Vi kör i alla fall på i tio minuter och sedan är vi tillbaka vid husvagnen och det blev totalt 46 minuter. 

Ned till badet och jag doppade mig lite försiktigt och sedan ville jag testa att dyka i med större simglasögon. 

Det gick riktigt bra men jag kom lite långt ned. Upp och sedan testade jag igen och nu med lite lägre nedslagsvinkel. Pang! Lite magplask men ingen större skada skedd och det är nog att föredra än att åka ned för långt. Att jag skall dyka ned är nog säkert. 

Vi åkte sedan hemåt och det blev lite mer stress med vilka saker man skulle ha med. Vi behövde få ut en check-lista. Sedan blev det lite bok och jag läste en bit in på natten. Nu börjar det bli riktigt spännande. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...