Direktlänk till inlägg 22 december 2018

Härlig Training Community

Av Niclas Bernhardsson - 22 december 2018 21:00

Central Park Loop! Ja, det var den som stod på schemat idag och Ullis och jag drog igång. Vi försökte köra ihop men ibland är det svårt att komma bra i rygg. Ullis kom iväg några minuter innan så då jag kom ikapp så gjorde det så att jag fick pb på rundan, med 19.34 Någon kanadensiska följde med oss, under en ganska lång tid, och följde sas med i smig! Ja, det var hennes namn! :-D Apropå följde med så blir det ibland så att man följer några under längre stunder och ibland så "tävlar" man och ibland, säkert nästan alltid, så är de helt omedvetna om det. Men ibland märker man att de försöker ta rygg eller ibland vägrar att bli ikappåkta. Riktigt sporrande. Idag var det en åkare, vid namn Vetterlein, som började följa mig och jag honom. Ibland är man jämna och det är kul att jämföra sig med andra. Rätt som det var så fick jag upp att jag klarat av veckans mål, på 180 km. Riktigt kul och sporrande. Och sen ville jag ha ett varv där jag nästan gav allt. Så fick det bli och jag försökte köra hårt och hitta bra klungor. Det blev till ett bra pb på rundan med tiden 18.02 Nice! Men kanske lite sega ben ändå. Jag fick ihop 39,5 km på tiden 1.21 så inget märkvärdig och snittwatt på 165. Men som sagt var. Lite hårt då och då och jag ser att jag körde lugnt första minuterna på rundan faktiskt. Så lite till finns att ta. 

Tidigare på dagen så var vi i Kungens kurva och köpte det sista till Julafton. Det var roligt och lite komiskt då Ullis kommer förbi då jag försöker köpa en present till henne. Typiskt men hon hade visst försökt att ringa mig och jag hade ljudlöst på. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 26 april 23:00

Fredag och jag kunde ligga lite längre då jag skulle ta gamla bilen in till Nyköping då den skulle besiktigas.  Så var man då iväg och fy f-n vilken skillnad det var att åka i den och vad hade hänt med vädret? Det var rejäl blötsnö och jag vågade i...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 25 april 23:00

Torsdag och jag började dagen med att fotografera tubklämman vi hade hemma för att göra något roligt av bilden. Mora Korgmakeri sponsrar ju vårat Trosa Ultra Backyard, aka TUBen! Så skulle jag senare försöka lösa något bra och roligt.  Till jobbet ...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 24 april 23:00

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 23 april 23:00

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 22 april 23:00

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29
30
31
<<< December 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards