Onsdag och på natten så hade jag vaknat av en halsbränna från helvetet. Det blev lite väl mycket sill och lax, igår, och det kände jag av. 

Jag tyckte att jag åt rätt sunt men jag är ju lite väl känslig och nu skrek kroppen efter träning. Idag bara måste jag träna, det kände jag.

På jobbet så körde vi en lek som jag hittat på för rätt många år sedan men jag vaknade upp imorsen och bara kom ihåg den. Det var ju rätt rolig men det tog ett tag innan jag kom ihåg hela leken. Dock kom jag inte på namnet och initialt fick den ett lite tveksamt namn. Nu heter den dock explosionen. 

På vägen hem så kollade vi in en lägenhet som Tim varit och tittat på. Vi hade dock ingen riktig koll på vilken det var men vi kollade in området. Det såg fint ut. 

Efter jobbet så var det ingen tvekan om att jag behövde träna men som vanligt så var jag lite trött men jag kände att det var ett måste. Allting har ju blivit så mycket sämre sedan jag drog ned på träningen och jag klarar ju typ bara av socker då jag tränar. 

Det blev lite av säsongspremiär på trainern och efter lite strul med att få igång allting så satt man då på cykeln och jag fick börja lite lugnt men snart så låg jag och tryckte hyfsat hårt. Det var riktigt skönt och jisses vad "hejarop" man fick. Man kan få sådana där tummar upp och det kändes som det haglade, kul! Jag hann inte med att svara alla. Hursomhelst så var det en kul boost och det behövde jag. Det blev runt 18 kilometer och jag höll väl runt 30 km/h och visserligen med en hel del ryggar men jag kör alltid långsammare inomhus. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...