Lördag och rätt tidigt så såg jag något om att förlänga golfmedlemskapet och jag slog till direkt. Kul! Ullis ville dock vänta och hon är ju inte lika sugen på att golfa som jag är. Sen drog vi till Nyköping och då vi ändå var där så kollade vi om Ullis lillesyrror ville träffas och snart hade vi bestämt träff och det blev på Nyköpings bro. Först hann vi dock besöka lite affärer och vi köpte lite julklappar. 

På Nyköpings bro var det full fart och vi hann både äta mat och ta kaffe efteråt på Espresso House. Trevligt!

Vi skjutsade hem Millan och Kornet då Carro skulle iväg på julbord och hemma blev det "Så mycket bättre" på teve med familjen. 

Det har varit rätt lugnt från bokfronten men för någon vecka sedan läste jag ut boken Lycka, skriven av doktorn Nisse Simonsson. Han skriver avslappnat men även självkritiskt om hur läkarna själva kväver hoppet för många patienterna genom att berätta hur långt man har kvar att leva och lite andra saker. Han tar även upp hur viktigt det är att äta rätt, få sömn och ha ett bra och socialt umgänge samt förstås att röra sig. Enligt honom så är det tre huvudingredienseR som krävs för ett bra och friskt liv och det är alltså sömn, aktivitet och socialt liv med vänskap och kärlek. 
Mer rörelse på recept menar han och jag kan inget annat än hålla med. Kroppen mår bättre av rörelse än medicin.