Tisdag och lite orolig sömn och nu började jag bli riktigt less över den uteblivna träningen. 

På kvällen så kände vi att det fick vara nog och vi gick till Safiren och körde lite. Det blev crosstrainer för både mig och Ullis och jag körde väl på hyfsat hårt men sen var det som om luften gick ur. Jag orkade inte ens 30 minuter och jag ville inte plåga mig mer. Det var väl kroppens sätt att säga att det räckte. Det är ungefär där gränsen ligger för mig nu. Efter lite vila så körde jag två rundor med 3 övningar och det blev tricepspress, bicepscurl och lårcurl. Sen väntade jag in Ullis och hann prata lite med en gammal bekant och det kom över mig hur tufft år jag haft. Jag har liksom inte velat tagit in allting på en gång utan mer fokuserat på allt det positiva. Sen kommer jag på att vi helt glömde att det var tisdag och det är bara att be om ursäkt om det stod några och väntade vid nybörjargruppen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...