Tisdag och det var en lite speciell dag. Vi hade möte och man gick igenom nästa år och då jag inte är kvar då så blev det lite konstigt att vara med och tänka till om det som inte kommer att beröra mig. Givetvis får man göra sitt bästa men ändå. 

Väl hemma så är jag rätt slut i kroppen och känner att det blir coach från sidan och dessutom så har de inte fått in min medicin jag tar för extraslagen. Det är ju inte så att jag är dödsjuk direkt men extraslagen gör att jag blir lite tröttare än jag borde men klarar ändå att hålla ett högt tempo. 

Ullis och jag tar med oss ett speciellt pulsbälte som kan känna av hur man springer och en i klubben skall prova det och jag sade att han skulle ladda ned en app. Först hade jag sagt Runfox och han skickade en bild på något koreansk utbildningsprogram och efter lite dividerande så blev det rätt till slut, Racefox. 

När vi kommer fram så har han köpt en prenumeration och det hade han ju inte behövt utan i testningen så ingår det en löpanalys gratis. 

Nåja, prenumererar man så ingår ett band.

Efter att ha hejat lite på nästa grupp så åkte jag och Ullis hemåt och sen blev det som vanligt lite teve. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...