Lördag morgon och Ullis lät mig inte skjutsa Tim själv då jag behöver extra sömn. Det var visst inte diskuterbart och jag blev mest orolig för att jag förstörde hennes chanser att springa Saltå-joggen, som skulle ske senare idag. 

Ullis körde och jag somnade lite då och då. När vi hämtade upp Tim så satte jag mig i baksätet och slumrade till. 

Efter att ha lämnat av Tim så kommer jag inte ihåg om det var jag eller Ullis som körde hem men eftersom jag inte kommer ihåg så var det nog Ullis. Stackars henne!

Nu fick vi några timmars sömn och snart kom det lite löpare och Ullis hade bestämt att hoppa på så hon fick 15 kilometer idag och senare skulle även Sanne hoppa på så hon fick runt 10 kilometer. Ullis har ju varit lite skadad och måste starta försiktigt. 

Från start sprang dock Gisela, Nicke, Tommy och Putte. 

Vid runt 15 kvar så hoppar Ullis av och Sanne bestämmer sig också för att prova därifrån och de tuffar på. När det gått någon mil så får dock Sanne lite problem då hon fått träningsvärk från gymmet och Ullis trycker på rejält för att kanske komma ikapp de som var före henne men jag ser att det är för kort tid kvar. Hennes avslutning på runt 5.30 visade dock att hon ligger i bra fas. 

Lite fika och själv borde jag väl inte fika som inte har tränat men även jag tog mig en bulle men snart får det bli andra bullar. 

På kvällen blev det Eurovision Song Contest och Cornelia gjorde riktigt bra ifrån sig men man förstod ju att det inte skulle gå att rå på Ukraina som hade en helt okej låt och med kriget i åtanke så var det fint att de vann. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...