Alla inlägg den 20 oktober 2014
Måndag och dags för en ny vecka på skolan och den börjar direkt med en klass som liksom inte går att få ordning på. Jag tycker att jag försöker med allt men det enda som funkar är i princip uppvärmning och en kullek. Sen hade jag tänkt en mer avancerad lek men det var nog lite för avancerat för dem just då. Bättre start kan man ju ha men då var ju den dåliga gjord. Hursomhelst så flöt dagen på och sen på kvällen var det ju dags för spinning och ledaren var en f.d arbetskamrat sen tiden på Mecman. Det var kul och varierat och jag fick rejäl puls och svettades ymningt. Bra träning och riktigt coola cyklar med häftig elektronisk utrustning. Tyvärr förstod jag inte hur man ställde in en fotrem men nästa gång skall jag ha de riktiga spinningskorna med.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 | |||
13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 |
30 | 31 |
|||||
|