Alla inlägg den 20 oktober 2014

Av Niclas Bernhardsson - 20 oktober 2014 21:59

Måndag och dags för en ny vecka på skolan och den börjar direkt med en klass som liksom inte går att få ordning på. Jag tycker att jag försöker med allt men det enda som funkar är i princip uppvärmning och en kullek. Sen hade jag tänkt en mer avancerad lek men det var nog lite för avancerat för dem just då. Bättre start kan man ju ha men då var ju den dåliga gjord. Hursomhelst så flöt dagen på och sen på kvällen var det ju dags för spinning och ledaren var en f.d arbetskamrat sen tiden på Mecman. Det var kul och varierat och jag fick rejäl puls och svettades ymningt. Bra träning och riktigt coola cyklar med häftig elektronisk utrustning. Tyvärr förstod jag inte hur man ställde in en fotrem men nästa gång skall jag ha de riktiga spinningskorna med.


http://www.movescount.com/moves/move43484778

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards