Direktlänk till inlägg 9 december 2016

Tuff tretimmarsspinning!

Av Niclas Bernhardsson - 9 december 2016 17:00

Normalt så är det tänkt att jag och Ullis skall spinna långpass på söndagarna men nu hade Sara planerat in en långspinning idag. Och det ville man ju inte banga och det går ju att justera lite i planeringen. Men tre timmars spinning på en fredag? Pust! Men inte vika ned sig. Jag är ju en Ironman! ;-) Men det lät roligt och Ullis och jag köpte en hel del energi och det fick Tränings-Göran att undra om vi skulle köra Vätternrundan. Med facit i hand så gjorde vi nog rätt för passet blev riktigt tufft. Det var typ 3-4 vanliga pass som Sara, förlåt Puff, eller är det Piff?, hade "bakat" ihop och de är ju tuffa för sig och ihop blir det riktigt mastigt. Vid två timmar så ville man bara lägga sig ned och dö men det är bara att bita ihop och rätt som det var så var man klar. Tre timmars spinning på en fredag, vi kände oss riktigt nöjda allihopa! :-) Men jisses vad jag hade svettats! Kläderna, som för övrigt skall andas, vägde bly och man borde vägt sig då man kom hem...

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 24 april 23:00

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 23 april 23:00

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 22 april 23:00

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 21 april 23:00

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 20 april 23:00

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5
6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< December 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards