Direktlänk till inlägg 18 december 2016
Så var det söndag och långspinning inplanerad på Safiren. Ullis var inte supertaggad men det såg bra ut då hon låg och trampade. När jag såg hur jag såg ut på cykeln så blev jag rätt sur. Att jag var så högt upp trodde jag inte. Men det är långt kvar till säsongen och jag orkade inte ändra inställning. Kanske bra att redan nu lägga in mer krut på stretchingen. Hursomhelst så var det bara att borra ned huvudet och köra. Cykeln hoppade lite grand i motståndet eller iaf på displayen för jag kände ingen skillnad. Rätt lugnt men jobbigt mentalt då det inte händer något. Ullis kikade ibland på sin mobil och det kanske var smart. Jag jobbade mentalt och till slut så var man då klar. Rejält svettig så visst måste jag ha kämpat en del. Men som vanligt låg snittpuls och jag fick ... ojdå! Det blev låga 119 sl/min. Så lågt trodde jag absolut inte det var. Bäst att kolla upp så jag inte ligger för lågt på mina långpass. Nä, ser nu att det är jäkligt perfekt. Nice! :-)
Efteråt så var jag rätt slut och duschade länge. Och vi tog sen en tur till Nyköping där jag hittade en present till Ullis. Skönt! Fast så får jag höra att hon köpt en till present till mig... Hmm, attans! :-) Men jag hann även köpa en adapter till motorvärmaren och en slags nyckelmärkare, så att jag har lättare att hålla koll på alla min jobbnycklar. Typ läge nu då jag skall på jullov... :-) Och sen umgås med härliga familjen, kan inte bli så mycket bättre! :-)
Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...
Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...
Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...
Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...
Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|