Torsdag och på skolan så avslutade jag med lite pingis med pingistalangen, John. Idag förlorade jag faktiskt första set men lyckades vinna resten så 3-1 idag och jag fick höra några fula ord från andra sidan. Jag kan i och för sig förstå honom för varje set var jämnt idag och han verkar ha närmat sig. 

Hemma så bestämde jag och Ullis att vi skulle gå och simma och eventuellt skulle jag köra lite crosstrainer och basta med resten av löpgänget. Det blev inte så. Jag körde runt 650 meter och det kanske var i minsta laget men jag måste se till att hitta kontinuiteten först och känslan. Längden får komma sen. Ullis däremot matade på riktigt bra och hon ropade att jag kunde gå hem, då jag låg i varmpoolen. Den var inte så varm efter ett tag och när Ullis var klar så hade hon simmat 2,5 kilometer. För kort för henne men jag var imponerad. 

Nu missade jag om det var några och sprang för då låg jag i varmpoolen och väntade in Ullis. 

Det blev lite mys i soffan som vanligt men det är inte att förringa. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...