Alla inlägg den 25 januari 2023

Av Niclas Bernhardsson - 25 januari 2023 23:00

Onsdag och det blev relativt lugnt på skolan och jag fick sitta en hel del med mitt egna arbete. Sen var det möte och på något konstigt sätt var jag riktigt trött. 

Väl hemma så visade det sig att jag inte fått plats på gruppträningen men jag hängde med bort till gymmet och körde lite crosstrainer istället. Fast den var upptagen och jag började med ett löpband istället. Dock med fel skort men det blev bara en dryg kilometer. 

Sen upp på crosstrainern och jag ställde motståndet på 13 och matade på runt 76-77 varv/minuten. Det blev en mil på runt 35 minuter och som ni förstår kommer man mycket längre än då man springer. Vill man "fuska" ordentligt kan man köra med högt motstånd då kalibreringen inte är helt okej och man kommer då mycket längre fastän man inte tar i mer. Fast nu är jag inte ute efter det utan vill ha bra träning. 

När jag tänker efter så hämtade vi faktiskt böckerna idag och inte igår. 

 

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Januari 2023 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards