Alla inlägg den 18 januari 2023
Onsdag och vad hände idag, då? Nu är det ett gäng dagar efter men en tjuvkik bland bilder och på den smarta klockan så verkar jag fått klart med simtider på badhuset, jag bråkade med lite elever som inte ville ta av sina ytterskor i gympasalen och hemma så körde Ullis core och jag skulle köra crosstrainer. Den var dock upptagen så jag körde lite gym först innan jag drog till maskinen och tog över den. Det blev prick 10,0 kilometer och tiden blev 35:53.
Efter det så gick jag hem i shortsen och det var förstås lite kallt men mestadels skönt. Man borde förstås duscha på gymmet när elen är dyr men men. Jag pratade med en gammal löparkompis som undrade hur operationen hade gått och jag fick förstås höra hur det var med honom också.
Skönt att träna lite men jag kände mig orolig att jag ligger på för låg nivå i dagsläget. Jag måste våga steppa upp lite nu.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|