Lördag och vi vaknade upp och jag kände mig nästan lite bakis. Som om jag hade druckit alkohol men det hade jag ju inte. Det är förstås sockret och för mycket socker och ingen träning innebär alltid att jag känner så. Typ ont i leder och lite lätt värk i huvudet. Idag behövde jag träna. 

Vi började dock att rensa på tomten och det blev hårdkörning i flera timmar. Riktigt tråkigt men det var ändå skönt att se skillnaden. Vi hyrde släp på OKQ8 och det blev några vändor. Dels så hade jag ju klippt gräset och samlat i påsar men vi blev alltså av med lite ogräs och lite annat smått och gott. Vi bestämde oss även för att slänga bordet vi har på Stensund då det hade börjat göra sitt. Där blev det lite prat med några av camparna och sedan iväg så vi skulle hinna. 

När vi lämnade släpet så tog vi oss en glass och två små strutar bad jag om. De var det största jag sett och även ägarfrun reagerade. 

Gott var det i alla fall. 

Sedan hem och nu behövde vi landa lite grand. 

Det blev lite koll på cyklar till Felix och jag hade mailat lite med en kille och nu visade det sig att hans cykel fanns kvar och han kunde hålla den tills imorgon då vi ändå skulle upp till stan och kolla på lägenheter. Mycket bra. 

Jag såg att det även fanns en fin smart trainer mot Nynäshamn och det är förstås en bit men det skulle vara bra för Felix, som vill börja satsa lite. Eller i alla fall kanske köra något eller några lopp. Det var för övrigt två stycken trainers så paret hade visst tröttnat. 

Nu tyckte Ullis att jag skulle ned och träna då jag säkert tjatat om att jag behövde det. Jag startade igång och valde ett lite hårdare pass med en Robopacer som skulle hålla 2,5 watt per kilo i snitt. Det var lite hårdare än jag brukade men jag taggade till mig och körde igång. Rejält taggad så jag låg i täten rätt ofta men ju längre tiden gick ju längre bak kom jag och då och då fick jag verkligen trycka på för att komma ikapp. Det jobbigaste var att det var så få personer så det gick på några sekunder att gå från första till sista. Tror vi var 18 stycken då vi började och det kanske blev några till som max. Jag var jättenöjd efter 45 minuter och tackade för mig. Eller inte förresten. Jag bara slutade. 

In i duschen och sedan blev det lite mys i soffan. Ullis hade tittade på något nytt roligt program. Undrar om det inte heter Förrädarna... Jag såg att Jonas von Essen var med i alla fall. Han är lite av en nördig idol för mig. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...