Söndag morgon och Ullis och jag sov ovanligt länge. Kanske var det för att det var lite kvavt i husvagnen då vi inte ville ha för mycket öppet då vi saknade värmepannan. Ullis vaknade och hade lite ont i knäet och jag lite i ryggen så något måste vi göra med sängen, i alla fall. Dock väldigt skönt att vakna där ute i Paradiset. Tanken var en morgonjogg men nu blev det lite senare. 

Vi åt lite frukost och taggade igång lite grand. Min kropp värkte lite av den lite mer onyttiga maten igår och jag är så sjukt känslig så det är inte klokt. Det är väl bara att acceptera och börja äta bättre. 

Vi gjorde i alla fall ordning två påsar med ombyte och gick ned i löparkläder och det hann bli ett till stopp för mig på toaletten. Det var nästan så att Ullis ballade ur. Ha ha, skojar lite. 

Vi kom fram till "vår" brygga men en kvinna satt på en bänk en bit ifrån. Vi lade ifrån oss våra påsar och började jogga. Vi mötte rätt många som var ute och gick och en ropade Niclas men jag fattade noll och kände inte igenom honom. Ullis förklade vem det var och då gick poletten ned men det var heller inte så lätt att känna igen honom då han hade solbrillor. 

Jag ropar att det är så härligt och då sparkar jag in i en rot och får sjukt ont i ryggen. Ha ha, ödets ironi. 

Det förtog dock inte känslan och jag kunde hålla ryggontet i schack. 

Vi sprang och när vi väl kom fram så dukade vi upp och tog några kex och juice och det var riktigt nice. 

Tyvärr var kvinnan kvar så jag badade i kalsongerna. Ullis tyckte det var riktigt varmt men det var nog att ta i. 

Jag hoppade i en gång till och det var nog skönare då. 

Tillbaka till husvagnen och där slappade vi lite och kollade på slutet på Ironman-VM, i Nice. Grymt lopp och vilken löpning av Patrick Lange. Helt stört! Han kom dock "bara" tvåa och Sam Leidlow tog sin efterlängtade vinst. Lite trist att ingen svensk var med bland proffsen.

Efter det så tog jag mig en tupplur och tiden gick. 

Vi åkte sedan hemåt väl hemma så fixade vi lite med mat och röjde upp lite grand. Jag kollade så jag var klar med min uppgift, på skolan, och sedan blev det kväller. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...