Fredag och idag hade vi också snackat om att vi skulle springa men jag hade ju mått lite halvdåligt i några dagar. Tanken fanns dock där. 

Jag kommer fram och idag hade jag tänkt göra så många saker då jag börjar sent. Jag hinner dock knappt börja med mina privata saker förrän det snackas om att någon behöver hoppa in och då min ramtid började precis vid den tidpunkten så var det förstås bara att ställa upp. 

Sedan började det närma sig slutet av arbetsdagen och då var det ju förstås om man skulle springa eller inte. Vi förhandlade ju bort förra fredagen då båda kände sig hängiga men nu skulle det mycket till. Jag hade dessutom sagt till eleverna att jag skulle springa med min fru i spåret och det går ju inte att komma med bortförklaringen en gång till. 

Ullis dök upp och det hade hon visst gjort tidigare under dagen också. Dykit upp alltså då hon simmade precis innan. Grymt!

Det började dock att regna men det fick inte avskräcka. Vi bytte om vid spåret och så var det bara att börja. 

Det kändes av direkt i både benhinnor och lite i hälsenan men jag kämpade på. Efter någon kilometer så behövde jag dock stanna i någon minut för att få tillbaka blodet och sedan körde jag på igen. Det var kämpigt hela rundan men det gick absolut. Skönt!

Sedan till gympasalen för att duscha av sig och satan vad skönt att duscha varmt efter en timme i kallt duggregn. 

Vi åkte sedan till nya EKO och där kryllade det av elever till mig och det var lite surrealistiskt. Hann prata lite med en pappa till en elev också som även han kört Ironman. 

Vi köpte lite glykol till husvagnen men det fattades en dunk och det var lite surt. Tror vi handlade för över tusen kronor och det blev bara bra att ha saker, typ. 

Sedan en snabbis på Jula men där var glykolen helt slut. 

Vi åt förstås lite på Chopchop också och det var gott. 

Väl hemma så kikade vi lite på Idol och Simon var grym som vanligt men det var även några andra som utmärkte sig men jag har svårt att se att någon kan utmana honom. Hög nivå är det i alla fall. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...