Lördag och idag skulle vi springa lite, så var i alla fall tanken. Ullis var sugen på att springa lite längre och jag klarar inte riktigt lika långt så vi kompromissade lite, som vi brukar göra. När hon började springa så satte jag mig i bilen och åkte ut till Stensund och började springa och möta henne. Om jag skulle komma iväg hyfsat snabbt så skulle det ändå bli en hel del för mig.  

Jag får dock börja med att tanka så där försvann det några minuter men när jag passerar Ullis så är hon inte riktigt framme där det är en kilometer kvar till huset så jag kom iväg rätt snabbt ändå. 

Efter att ha åkt om en EPA så inser jag att jag inte bör svänga vänster direkt utan gör en extra sväng och det slutar med att kön, efter EPA-bilen, hinner förbi igen. 

Sen är det full fart ut och jag bara slänger in allt i husvagnen och startar klockan och börjar springa. Det går som vanligt lite trögt i början men inte riktigt lika illa som det brukar göra. Jag behöver inte alls stanna utan tvärtom så ökar jag farten efterhand och frågan är ju om det är så smart då jag inte vill riskera att gå in i väggen och sinka Ullis sen. 

Jag hinner komma ungefär lika långt som sist och sen joggade vi hem till husvagnen igen. Rätt som det är börjar farten att trissas upp och vid ett tillfälle så ökade hon markant och hon skrattade och sade att hon bara ville testa lite. Jag svarade dock ganska bra och låg tätt i rygg men det var bra jobbigt. De sista kilometerna så började jag att gå på reserverna och det märks att jag inte orkar så himla långt. 

Sista kilometern blev dock nedjogg men det var tungt ändå. Dock skönt att kunna springa igen och en hel del med bra löpkänsla. 

Väl framme vid husvagnen så tar vi våra väskor och går mot en brygga och slänger av oss kläderna och går i. Ullis blev återigen imponerad att jag kunde gå i direkt men jag skall villigt erkänna att det var ruggigt kallt idag och frågan är hur  många gånger fler jag kommer att klara det. 

Väl hemma så försökte jag röja lite och även få lite koll på kameran som verkade leva sitt eget liv. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...